Sui campi di battaglia - Tomo 30

woods77 ha scritto:

nysedow ha scritto:

woods77 ha scritto:

nysedow ha scritto:

corrado71 ha scritto:

Buona giornata

Domanda diretta a tutti i soldati della Divisione Nyse:

"Cosa prendete per colazione?"

Inizia il Generale.

Ad esempio stamattina presto (ore 7,00) Tisana al Finocchio (Eh ho una certa età)
Poi alle 8,30 a volte al bar Orzo macchiato con cornetto caldo (rigorosamente vuoto)

Qualche mattina mi 'diletto' con i ricordi della gioventu: Latte ad alta digeribilita (soia o di riso, che schifo....) pero' recupero subito dopo con l'aggiunta di un cucchiaio di Nesquik e biscotti del mulino bianco (7-8 macine)

Altre volte non faccio colazione.

Bella questione
Allora di solito sveglia alle 5:30 I° Caffe-bagno - ore 6 circa latte e caffè (purtoppo latte parzialmente scremato, gradirei l'intero fresco..... ma con le mogli meglio non discutere) biscottini ricercati senza olio di palma   (moglie) mentre guardo il Tg, 6:30 tazzina di caffè e si scende.
Prima tappa Bar (mio) caffè. Procedura apertura attività e per le 7:30 ultimo caffè. 
Il tutto contornato dalle maledette  ....
A volte solo i caffè 
Buona giornata

4 caffe al mattino!!! ammazzate..
Visto che ha un Bar suo allora ci illustri meglio il 'parco' cornetti cosi si fa un po di pubblicita'...
PS quindi spesso ci segue con il PC portatile dal suo Bar?

No il bar è mio ma lo abbiamo dato in gestione.
Vi seguo da qualsiasi strumento abbia una connessione e da qualsiasi luogo (mi sono affezionato troppo).
P.s. 4 caffè non sono molti, qualche anno fa, quando il fisico reggeva variavo dai 12 ai 20 caffè al dì

Impressionante. E non le creava problemi tanta assunzione?

Ho fatto un post di risposta articolato, ma l'ha cancellato!!! Comunque, se potete provate.

nysedow ha scritto:

woods77 ha scritto:

nysedow ha scritto:

woods77 ha scritto:

nysedow ha scritto:

corrado71 ha scritto:

Buona giornata

Domanda diretta a tutti i soldati della Divisione Nyse:

"Cosa prendete per colazione?"

Inizia il Generale.

Ad esempio stamattina presto (ore 7,00) Tisana al Finocchio (Eh ho una certa età)
Poi alle 8,30 a volte al bar Orzo macchiato con cornetto caldo (rigorosamente vuoto)

Qualche mattina mi 'diletto' con i ricordi della gioventu: Latte ad alta digeribilita (soia o di riso, che schifo....) pero' recupero subito dopo con l'aggiunta di un cucchiaio di Nesquik e biscotti del mulino bianco (7-8 macine)

Altre volte non faccio colazione.

Bella questione
Allora di solito sveglia alle 5:30 I° Caffe-bagno - ore 6 circa latte e caffè (purtoppo latte parzialmente scremato, gradirei l'intero fresco..... ma con le mogli meglio non discutere) biscottini ricercati senza olio di palma   (moglie) mentre guardo il Tg, 6:30 tazzina di caffè e si scende.
Prima tappa Bar (mio) caffè. Procedura apertura attività e per le 7:30 ultimo caffè. 
Il tutto contornato dalle maledette  ....
A volte solo i caffè 
Buona giornata

4 caffe al mattino!!! ammazzate..
Visto che ha un Bar suo allora ci illustri meglio il 'parco' cornetti cosi si fa un po di pubblicita'...
PS quindi spesso ci segue con il PC portatile dal suo Bar?

No il bar è mio ma lo abbiamo dato in gestione.
Vi seguo da qualsiasi strumento abbia una connessione e da qualsiasi luogo (mi sono affezionato troppo).
P.s. 4 caffè non sono molti, qualche anno fa, quando il fisico reggeva variavo dai 12 ai 20 caffè al dì

Impressionante. E non le creava problemi tanta assunzione?

Fino a quando ho avuto una vita libertina neanche me ne accorgevo . Quando ho deciso di regolarizzarmi sono sorte le tachicardie notturne......

papotto ha scritto:

Ho fatto un post di risposta articolato, ma l'ha cancellato!!! Comunque, se potete provate.

Puo' riprovare.

E' vero, si può sempre riprovare.
La mia colazione di oggi: estratto di 2 mele 6 carote 1 zucchina 2 limoni 1 pomodoro
con i residui passati al frullatore dell'estrattore di succhi, si possono realizzare ottime frittelle.
Faccio colazione in questo modo da qualche anno, ho perso 10 chili e i reni lavorano al meglio.
Anch'io facevo colazione con cappuccio e cornetto, qualche volta ancora oggi, ma subito dopo mi sento appesantito e ingolfato. Premetto che mangio di tutto, mi è stato sufficiente cambiare la colazione.
All'inizio non è facile cambiare abitudini, sopratutto alimentari, ma per me è stata una bella sorpresa.
Se vi capita provate. Oggi si trovano estrattori a prezzi bassissimi... la qualità e l'affidabilità potrebbero risentirne.

papotto ha scritto:

E' vero, si può sempre riprovare.
La mia colazione di oggi: estratto di 2 mele 6 carote 1 zucchina 2 limoni 1 pomodoro
con i residui passati al frullatore dell'estrattore di succhi, si possono realizzare ottime frittelle.
Faccio colazione in questo modo da qualche anno, ho perso 10 chili e i reni lavorano al meglio.
Anch'io facevo colazione con cappuccio e cornetto, qualche volta ancora oggi, ma subito dopo mi sento appesantito e ingolfato. Premetto che mangio di tutto, mi è stato sufficiente cambiare la colazione.
All'inizio non è facile cambiare abitudini, sopratutto alimentari, ma per me è stata una bella sorpresa.
Se vi capita provate. Oggi si trovano estrattori a prezzi bassissimi... la qualità e l'affidabilità potrebbero risentirne.

MOLTO INTERESSANTE
Ma comunque mi chiedo. .... ma vivete tutti senza caffè?
Ma veramente sono una pattumiera?
Posso provare a discolparmi con l'attività fisica? Ho sempre fatto nuoto minimo 2km per 3 volte a settimana, se non nuotavo andavo a correre minimo 5Km per minimo 3 volte a settimana. Ora sono papà e si corre dietro il pupo.

woods77 ha scritto:

Ma comunque mi chiedo. .... ma vivete tutti senza caffè?
Ma veramente sono una pattumiera?
Posso provare a discolparmi con l'attività fisica? Ho sempre fatto nuoto minimo 2km per 3 volte a settimana, se non nuotavo andavo a correre minimo 5Km per minimo 3 volte a settimana. Ora sono papà e si corre dietro il pupo.

Nel mio caso lo stretto indispensabile....

E' solo da un pò di tempo a questa parte che lo stò apprezzando di più ....nella giusta maniera con poco zucchero ...

Credo che la corsa dietro il pargolo sia uno sport molto salutare ....

papotto ha scritto:

E' vero, si può sempre riprovare.
La mia colazione di oggi: estratto di 2 mele 6 carote 1 zucchina 2 limoni 1 pomodoro
con i residui passati al frullatore dell'estrattore di succhi, si possono realizzare ottime frittelle.
Faccio colazione in questo modo da qualche anno, ho perso 10 chili e i reni lavorano al meglio.
Anch'io facevo colazione con cappuccio e cornetto, qualche volta ancora oggi, ma subito dopo mi sento appesantito e ingolfato. Premetto che mangio di tutto, mi è stato sufficiente cambiare la colazione.
All'inizio non è facile cambiare abitudini, sopratutto alimentari, ma per me è stata una bella sorpresa.
Se vi capita provate. Oggi si trovano estrattori a prezzi bassissimi... la qualità e l'affidabilità potrebbero risentirne.

Io per problemi seri di salute ho dovuto cambiare alimentazione.
Da qualche mese alterno momenti di passione ad esempio con pasta e sugo condito a legumi tipo lenticchie decorticate o miglio o quinoa.
Al posto della carne, pesce e tonno con olio di oliva carli.
Inoltre accompagno ben volentieri con vini rossi di ottima qualita, preferisco i vari vitigni del barbera e alcuni vini siciliani.
Non ho mai provato il frullatore, ci pensero'.

woods77 ha scritto:

papotto ha scritto:

E' vero, si può sempre riprovare.
La mia colazione di oggi: estratto di 2 mele 6 carote 1 zucchina 2 limoni 1 pomodoro
con i residui passati al frullatore dell'estrattore di succhi, si possono realizzare ottime frittelle.
Faccio colazione in questo modo da qualche anno, ho perso 10 chili e i reni lavorano al meglio.
Anch'io facevo colazione con cappuccio e cornetto, qualche volta ancora oggi, ma subito dopo mi sento appesantito e ingolfato. Premetto che mangio di tutto, mi è stato sufficiente cambiare la colazione.
All'inizio non è facile cambiare abitudini, sopratutto alimentari, ma per me è stata una bella sorpresa.
Se vi capita provate. Oggi si trovano estrattori a prezzi bassissimi... la qualità e l'affidabilità potrebbero risentirne.

MOLTO INTERESSANTE
Ma comunque mi chiedo. .... ma vivete tutti senza caffè?
Ma veramente sono una pattumiera?
Posso provare a discolparmi con l'attività fisica? Ho sempre fatto nuoto minimo 2km per 3 volte a settimana, se non nuotavo andavo a correre minimo 5Km per minimo 3 volte a settimana. Ora sono papà e si corre dietro il pupo.

Ottimo sportivo.

ottimi tutti direi... non pensavo seguiste tutti un'ottima alimentazione!
la mia colazione prevede :
un bicchiere di acqua ---subito dopo
yogurt magro , farro soffiato , mix di cereali , 2 fette biscottate con velo di marmellata .

ore 10 ... un frutto quando la sera corro ... se invece sono in palestra tonno /salmone/sgombro
ore 12 .... farro con salmone e pomodorini
ore 16 tonno o salmone o sgombro
ore 18 cena con carne bianca e verdure cotte o crude
ore 22 yogurt magro con noci e un cucchiaino di miele
sabato e domenica un pò più free.....